Kursbeschreibung
Die meisten Yogis von uns haben bereits lange die körperlichen Voraussetzungen für ein Handstand ohne, dass sie es wissen. Zum Handstand gibt es zwei Wege.
Der eine Weg ist try and error, was meistens Kinder machen. Wir spielen, versuchen und wenn was geklappt verkörpern wir das schöne Gefühl. We take what we get, ohne wirklich zu wissen was wir machen.
Der zweite Weg ist es, den Handstand zu verstehen und nach und nach den Fokus auf die verschiedenen "Keys" zu bringen. Hier kommt deine Yoga-mind ins Spiel. Die Verkörperung findet über das Bewusstsein statt. Wir brauchen keine Athlen zu sein um einen Handstand zu üben.
Wenn wir uns Zeit geben und unser Bewusstsein nutzen, trainieren wir unsere Muskeln (Dehnung und Stärkung) automatisch auf das notwendige Maß.
Genau das erlernst du in Koljas
Workshop.
Dein/e Lehrer/in
Kolja Winkler
Kolja hat bereits 2010 die ersten Yoga-Klassen besucht. Schon immer war Kolja begeistert für
Bewegung und Sport. Zunächst waren es die Bälle die ihn fasziniert haben, so wurde als kleiner Junge
begeistert Fußball und mit den Erwachsenen Tischtennis gespielt. Vom Tischtennis zum Tennis war es
nicht weit. Beim Mannschaftssport Volleyball fühlte Kolja sicher sehr wohl und hat beim
Beachvolleyball die Liebe zur Natur entdeckt. Die Bewegung in der Natur hat ihn zum Surfen und
Kitebuggy gebracht. Ende der 90er wurde vom Kitebuggy zum Kitesurfen zurück auf das Wasser
umgesiedelt. Kolja verbringt im Sommer weiterhin viel Zeit auf dem Wasser (heute mit dem Kietfoil)
und im Winter mit seinen Freunden an der Tischtennisplatte. Yoga hat Kolja 2010 für sich zunächst
als Ausgleich zur Arbeit entdeckt. Die Freude an Bewegung in Interaktionen mit anderen Menschen
hat er beim Partneryoga wiedergefunden und ist so schließlich 2014 zum AcroYoga gekommen.
Ziemlich schnell ist Kolja total fasziniert in die Welt der Yoga-Acrobatik eingetaucht. Der achtsame
Umgang miteinander und gleichzeitig die Körperliche Herausforderung haben ihn gefesselt. 2016 hat
Kolja sein AcroBhakti Teacher Training in Schweden gemacht.
Als Ergänzung hat er 2017 mit seiner Frau Jessica zusammen das AcroYoga Techer Training so wie die
Ausbildung als AcroFit-Trainer bei Jason Nemer absolviert.
Die Yoga Ausbildung bei Sophia Ruhs (YogaAlliance) folgte 2017.
Seine Leidenschaft zum AcroYoga und Yoga teilt Kolja seit 2016 durch das Unterrichten. Viele
Freunde wurden durch das AcroYoga in ganz Europa gefunden, die das Unterrichten von Workshops
auch über die Grenzen von Deutschland hinaus ermöglichen.
Seit 2016 lebt Kolja mit seiner Frau und ihren gemeinsamen Sohn Fin zusammen in Flensburg.